2022.08.30 01:00熱中症にならないための食生活習慣とは？今年も酷暑が続いていますね。熱中症にならないように、こまめに水を飲んだり塩飴をなめたり、といろいろな工夫をされていることと思います。そこで今回は、汗が出るしくみや汗で失った栄養素を補給するために、食事で気をつけるべきことについて見てみていきたい思います。■汗の原料は血液気温が上昇...
2022.08.15 01:00今年は猛暑！体温より高い気温を生き抜くコンテンツ夏の工事現場や建設現場など、外で働く方々が気をつけなければならないのが熱中症です。顔のほてりやめまい、立ちくらみなど、比較的軽い症状のものから始まり、それが重症化すると筋肉のけいれん、吐き気、時には死に至ることもあります。仕事現場ではしっかりと暑さ対策をすることが大切です！夏の外...