もし熱中症になってしまったら【応急処置】

本格的に暑くなってきましたね。。

これからの時期は熱中症に本当に気をつけなければなりません。

今日は応急処置の方法についてご紹介します！

もし、あなたのまわりの人が熱中症になって. しまったら……。
 落ち着いて、状況を確かめて対処しましょう。 最初の措置が肝心です。

現場での応急措置

① 涼しい環境への避難

風通しのよい日陰や、できればクーラーが効いている室内等に避難させましょう。傷病者が女

性の場合には、②の処置の内容を考慮して男女で救護することをお勧めします。

② 脱衣と冷却

・衣服を脱がせて、体から熱の放散を助けます。きついベルトやネクタイ、下着はゆるめて

風通しを良くします。

・露出させた皮膚に濡らしたタオルやハンカチをあて、うちわや扇風機等で扇ぐことにより

体を冷やします。服や下着の上から少しずつ冷やした水をかける方法もあります。

・自動販売機やコンビニで、冷やした水のペットボトル、ビニール袋入りのかち割氷、氷の

う等を手に入れ、それを前頚部(首の付け根）の両脇、腋窩部(脇の下)鼠径部(大腿の付け根の前面、股関節部)に当てて、皮膚直下を流れている血液を冷やすことも有効です。

・体温の冷却はできるだけ早く行う必要があります。重症者を救命できるかどうかは、いか

に早く体温を下げることができるかにかかっています。

・救急車を要請する場合も、その到着前から冷却を開始することが必要です。

③ 水分・塩分の補給

・冷たい水を持たせて、自分で飲んでもらいます。冷たい飲み物は胃の表面から体の熱を奪い

ます。同時に水分補給も可能です。大量の発汗があった場合には、汗で失われた塩分も適切

に補える経口補水液やスポーツドリンク等が最適です。食塩水（水1ℓに1 ～ 2g の食塩）も

有効です。

・応答が明瞭で、意識がはっきりしているなら、冷やした水分を口からどんどん与えてくださ

い。

・「呼びかけや刺激に対する反応がおかしい」、「答えがない ( 意識障害がある )」時には誤って水分が気道に流れ込む可能性があります。

また「吐き気を訴える」ないし「吐く」という症状は、すでに胃腸の動きが鈍っている証拠です。これらの場合には、口から水分を飲んでもらうのは禁物です。すぐに、病院での点滴が必要です。

④医療機関へ運ぶ

・自力で水分の摂取ができないときは、塩分を含め点滴で補う必要があるので、緊急で医療機

関に搬送することが最優先の対処方法です。

熱中症を疑った時には、放置すれば死に直結する緊急事態であることをまず認識しなければなりません。

重症の場合は救急車を呼ぶことはもとより、現場ですぐに体を冷やし始めることが必要です。

いつどこでそんな現場に遭遇するか分かりませんので、しっかり備えておきましょう◎